Gemiddelde Workout

Scott 2

Gemiddeld Duration 12 minuten

Toegevoegd door Scott Higgins

Beschrijving

Total body

Exercises

Set 1: 3 rondes

Dumbbell Squats

Dumbbell Squats

1 minuut

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

1 minuut

Dumbbell Upright Rows

Dumbbell Upright Rows

1 minuut

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 uur 4 min 15 sec, Gemiddeld

10 min 30 sec, Gemiddeld

23 min 35 sec,

8 minuten, Gemiddeld

13 min 30 sec, Gemiddeld

Body Conditioning - #1

Body Conditioning - #1

27 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam