Intense Workout

Intense

Intens Duration 41 minuten

Toegevoegd door Alex Abramson

Exercises

Set 1: 2 rondes

Deep Lunges

5 minuten

Squats

5 minuten

Push-Ups

2 minuten

Mountain Climbers

Mountain Climbers

5 minuten

Plank

2 minuten

Wall Sit

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

10 min 15 sec, Gemiddeld

16 min 54 sec, Intens

2 min 30 sec, Beginner

7 min 50 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Wicked Wall Workout

Intens

15 min

Upper Body

Exercise Mat, Wall

ARM FATIGUE *Sk❇❇❇

Intens

19 min

Plank 3 Minutes

Intens

3 min

Core

Strong Arms

Intens

13 min

Arms

Dumbbells

Jump Around!

Intens

10 min

Legs

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam