Gemiddelde Workout

Work It

Gemiddeld Duration 10 minuten

Toegevoegd door Carlton Esquire

Exercises

Set 1: 5 rondes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 seconden

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

45 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Gemiddeld

10 minuten,

15 minuten, Gemiddeld

6 min 5 sec, Beginner

Beginning Process

Beginning Process

4 min 25 sec, Gemiddeld

Intense workout

Intense workout

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Five Yoga Arm Exercises

Beginner

8 min

Yoga

Exercise Mat

Hot Upper Body Pull-Em Ups

Intens

6 min

Upper Body

Pull Up Bar

Getting My Mind Right

Beginner

8 min

Home Away From Home

Beginner

15 min

Rugged Maniac Dynamic Warm-up

Intens

5 min

Yoga Refreshing Backbends

Beginner

21 min

Yoga

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam