Intense Workout

Legs

Intens Duration 15 minuten

Toegevoegd door Allen Sexton

Beschrijving

Squats: 3 reps on the minute. Deadlifts: 1 rep on the half minute.

Exercises

Set 1: 10 rondes

Barbell Squats

1 minuut

Deadlifts

30 seconden

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Intens

10 minuten, Intens

19 min 35 sec, Intens

17 min 30 sec, Intens

18 min 30 sec, Intens

10 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Supersett Føtter

Intens

15 min

Fall Fit 20x20 Challenge

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Wall

Dance

Intens

20 min

💫Crunches, Crunches, Crunches💫 (Kristie)

Intens

7 min

Feel alive yoga. ~B

Gemiddeld

12 min

Every Night Of The Week Challenge

Intens

4 m 30 s

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam