Download in de App Store

Exercises

Set 1: 10 rondes
Punch Bag
2 minuten
Rest
1 minuut



Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kickboxing

Kickboxing

Intens 50 min  
Kickboxing Kraze

Kickboxing Kraze

Intens 31 min  
Spring Training Run

Spring Training Run

Beginner 35 min  
Legs   No Equipment
Walk

Walk

Gemiddeld 20 min  
HIIT Me Again

HIIT Me Again

Intens 15 min  
Full Body   No Equipment
Strong Runner

Strong Runner

Intens 28 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step

Trainingscategorieën