Learning To Run

Beginner Duration 20 minuten

Toegevoegd door Diamond Barrier

Exercises

Set 1: 5 rondes

Power Walk

3 minuten

Jog

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Running

2 uren, Gemiddeld

Running

20 minuten, Gemiddeld

Beginning To Run II

30 minuten, Gemiddeld

Running For Beginners

30 minuten, Gemiddeld

Run

40 minuten, Gemiddeld

Running

21 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Beginner

30 min

Lower Body

No Equipment

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Leaping Legs

Gemiddeld

14 min

Legs

Chair

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Step It Up

Gemiddeld

28 min

Learning To Run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Washboard Abs Blast

Drop & give me 20!

Leaping Legs

Core Abs & Stretches

Step It Up

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+