Mine

Gemiddeld Duration 12 minuten

Toegevoegd door Olivia Meyer

Beschrijving

Summer body babess(((:

Exercises

Set 1: 2 rondes

Mountain Climbers

1 minuut

Jumping Jacks

1 minuut

50 Ab Sequence

1 min 25 sec

High Knees

30 seconden

Butt Kickers

30 seconden

Squats

30 seconden

Lunges

30 seconden

Sumo Squats

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Total Body

27 minuten, Gemiddeld

Total Body

20 min 30 sec, Gemiddeld

My my

12 minuten, Gemiddeld

Mine

2 min 45 sec, Gemiddeld

My Workout

17 minuten, Gemiddeld

Summer Body

33 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Beginner

16 min

Full Body

Exercise Mat

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Mine

Summer body babess(((:

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

5 Min Arms & Abs

Sexy Lean Legs

Stretchy-Time

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Natural Booty Pops

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+