My Walking-Jogging Program #1

Beginner Duration 30 minuten

Toegevoegd door Irina M

Beschrijving

Add some jogging to beginner's workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Power Walk

5 minuten

Set 2: 10 rondes

Jog

1 minuut

Power Walk

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Power Walk

5 minuten

Gerelateerde Workouts

My Walkin-Jogging Workout #7

40 minuten, Beginner

Walking/Jogging Workout 1

20 minuten, Gemiddeld

Jogging Part 1

25 minuten, Beginner

Walk/jog

30 minuten, Beginner

Jogging Training

35 minuten, Gemiddeld

Walking/Jogging Workout 3

1 uur, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Energy Boost Yoga

Intens

14 min

Yoga

Exercise Mat

Cycling Interval Workout - Advanced

Intens

32 min

No Equipment

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Drill Sergeant Mom

Intens

18 min

Core

Exercise Mat

My Walking-Jogging Program #1

Add some jogging to beginner's workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Energy Boost Yoga

Cycling Interval Workout - Advanced

Art of Exercise Freebie A

Core Abs & Stretches

Drill Sergeant Mom

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+