Gemiddelde Workout

Circuit Training

Gemiddeld Duration 24 minuten

Toegevoegd door James Nath

Exercises

Set 1: 4 rondes

Jumping Jacks

2 minuten

Burpes

1 minuut

Squats

1 minuut

Knee Highs

1 minuut

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Circuit Training 2

Circuit Training 2

22 minuten, Gemiddeld

Circuit Training

Circuit Training

9 min 45 sec, Gemiddeld

8 min 45 sec, Gemiddeld

Just Another Circuit

Just Another Circuit

27 min 45 sec, Beginner

Monday to Friday

Monday to Friday

13 min 30 sec, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

AA: fABulously ARMed

Intens

25 min

Core

Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Dynamic Duo

Gemiddeld

23 min

Legs

No Equipment

The Sixpack Abs Circuit Training!

Intens

23 min

Dumbell Curcuit Training

Intens

17 min

Full Body

Dumbbells

Circuit Training

Gemiddeld

18 min

Arms

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam