Beginner Workout

Before Work Workout

Beginner Duration 60 seconden

Toegevoegd door Sabrina Arredondo

Exercises

Set 1: 1 ronde

Overhead Stretches

Overhead Stretches

30 seconden

Toe Touch Single Arm

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Before Bed Workout

Before Bed Workout

5 min 30 sec, Gemiddeld

Warm Up Stretch

Warm Up Stretch

4 minuten, Beginner

Warm-Up Workout

Warm-Up Workout

3 minuten, Beginner

Workout Warm Up

Workout Warm Up

3 min 40 sec, Beginner

Beginner Workout

Beginner Workout

6 min 55 sec, Beginner

Pre-workout Stretch

Pre-workout Stretch

1 min 50 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam