Intense Workout

Mostly Abs

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Brandon Lee Bittner

Beschrijving

Get your butt in shape

Exercises

Set 1: 2 rondes

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 min 10 sec

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 min 10 sec

Rest

35 seconden

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minuut

Push-Ups

1 min 10 sec

Gerelateerde Workouts

23 min 20 sec, Intens

4 minuten, Gemiddeld

13 min 30 sec, Intens

2 min 15 sec, Intens

9 min 35 sec, Intens

5 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam