Elliptical!

Gemiddeld Duration 1 u 5 m

Toegevoegd door Jaime Wassman

Beschrijving

Nothing but some elliptical!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm-Up Elliptical

15 minuten

Moderate Elliptical

15 minuten

Rest

5 minuten

Slow Backwards Elliptical

10 minuten

Fast Backwards Elliptical

10 minuten

Elliptical Slow

10 minuten

Gerelateerde Workouts

Elliptical

35 minuten, Gemiddeld

My Personal Elliptical

30 min 20 sec, Gemiddeld

Elliptical

26 min 15 sec, Gemiddeld

20 Min Elliptical

20 minuten, Gemiddeld

Elliptical

28 min 30 sec, Gemiddeld

Elliptical

16 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kickboxing

Gemiddeld

1 uur

Walking

Beginner

30 min

Burn Fat Burn!

Gemiddeld

16 min

Full Body

Jump Rope

Tom's Warm Up

Beginner

14 min

Cardio 30 ( Joe C)

Intens

30 min

Cardio Machine

Zumba Class 《LU •°

Gemiddeld

50 min

Legs

Elliptical!

Nothing but some elliptical!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kickboxing

Walking

Burn Fat Burn!

Tom's Warm Up

Cardio 30 ( Joe C)

Zumba Class 《LU •°

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+