RollerBlade

Intens Duration 30 minuten

Toegevoegd door Marie Bruneau

Beschrijving

Up and down Hill, curves and street style

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm Up

4 minuten

Set 2: 1 ronde

Full Power

22 minuten

Set 3: 1 ronde

Cool Down

4 minuten

Gerelateerde Workouts

Spin 1

30 minuten, Beginner

Climbing Hills

32 min 30 sec, Gemiddeld

Bike Bike Bike

40 minuten, Gemiddeld

Bike

1 uur 10 sec, Gemiddeld

Biking

1 uur 2 min, Gemiddeld

Hill Workout

50 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Beginner

30 min

Lower Body

No Equipment

Fartlek Full Workout

Intens

53 min

Cardio

No Equipment

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Art of Exercise Freebie I

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Legs & Back Stretch

Beginner

22 min

Total 10 Body

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

RollerBlade

Up and down Hill, curves and street style

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Fartlek Full Workout

2 Min Elbow Plank Challenge

Art of Exercise Freebie I

Legs & Back Stretch

Total 10 Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+