Skimble
Download in de App Store
Lid Workout

Elliptical Intervals

25 minuten

Lisa Tidwell Breazeale
 		    Toegevoegd door Lisa Tidwell Breazeale
Elliptical Intervals

Exercises

Set 1: 1 ronde
Warm Up
5 minuten
Increase Speed
30 seconden
Decrease Speed
2 minuten
Increase Speed
30 seconden
Decrease Speed
2 minuten
Increase Speed
30 seconden
Decrease Speed
2 minuten
Increase Speed
30 seconden
Decrease Speed
2 minuten
Increase Speed
30 seconden
Decrease Speed
2 minuten
Increase Speed
30 seconden
Decrease Speed
2 minuten
Cool Down
5 minuten

Gerelateerde Workouts

15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)
15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)
17 min 26 sec, Beginner
Pilates For Low Back Love | Lottie Murphy
Pilates For Low Back Love | Lottie Murphy
24 min 29 sec, Beginner
Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3
Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3
18 min 5 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Biking

Biking

5 sec  
Squat Challenge

Squat Challenge

Gemiddeld 2 m 30 s  
Deep Concentration

Deep Concentration

Gemiddeld 9 min  
Hopie's Favorites Hopie

Hopie's Favorites 💞Hopie

Beginner 15 min  
Lower Body   Chair
Elliptical Interval Circuit

Elliptical Interval Circuit

Intens 17 min  
☆ Elliptical Intervals ☆

☆ Elliptical Intervals ☆

Gemiddeld 40 min  
Lower Body   Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis