Abdominales

Intens Duration 2 minuten

Toegevoegd door Sailys Molina

Beschrijving

Abdominales

Exercises

Set 1: 1 ronde

Abdominales

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Abdominales

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Abdominales

1 uur 3 min, Intens

Abdomen

10 min 30 sec, Gemiddeld

Abdominales

6 minuten, Gemiddeld

Abdome

10 uur 1 min, Intens

Entrenamiento para Abdominales

6 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Spring Forward Warmup

Gemiddeld

8 min

Lower Body

No Equipment

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Core & Glute Kicks

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Exercise Mat

2 Min At-Home Fitness Test

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Abdominales

Abdominales

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Abs Attack

Spring Forward Warmup

Scientific 7-Minute Workout

Core & Glute Kicks

2 Min At-Home Fitness Test

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+