Athletic Workout

Intens Duration 26 minuten

Toegevoegd door Clayton R

Beschrijving

For athletes looking to become better players

Exercises

Set 1: 2 rondes

65 High Knees

1 min 55 sec

25 Sit Ups

1 minuut

20 Push Ups

1 minuut

Plank

1 min 30 sec

25 Sit Ups

1 min 30 sec

Set 2: 2 rondes

Left Arm Plank

1 minuut

Roght Arm Plank

1 minuut

25 Sit Ups

1 min 15 sec

20 Push Ups

1 min 15 sec

Leg Lifts

30 seconden

50 High Knees

50 seconden

Gerelateerde Workouts

5Min Work Out

5 minuten, Gemiddeld

Whole Body Workout

14 minuten, Intens

Full Work Out

11 min 30 sec, Intens

October 1, 2013

25 minuten, Gemiddeld

Nighttime Workout

10 min 30 sec, Gemiddeld

Daily Workout

4 min 14 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Heavy Lifter

Intens

8 min

Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

Full body rockout

Gemiddeld

18 min

Spiked

Intens

21 min

Stoney Man

Gemiddeld

23 min

Full Body Killer

Intens

38 min

Interval Mayhem

Intens

35 min

Athletic Workout

For athletes looking to become better players

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Heavy Lifter

Full body rockout

Spiked

Stoney Man

Full Body Killer

Interval Mayhem

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+