Gemiddelde Workout

Fit

Gemiddeld Duration 70 seconden

Toegevoegd door Janice Henry

Beschrijving

Lose weight tone:-):-):-)

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

20 seconden

Elbow Plank

30 seconden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

20 seconden

Gerelateerde Workouts

8 min 10 sec, Beginner

5 min 45 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

14 min 15 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Abs Booty & Legs

Gemiddeld

7 min

Get Sexpack Fast!!!!!!!

Intens

13 min

Wicked Wall Workout

Intens

15 min

Upper Body

Exercise Mat, Wall

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

Getting Ready For The Basics!!!

Intens

9 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam