Gemiddelde Workout

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld Duration 90 seconden

Toegevoegd door Michael In Ca *.

Beschrijving

Flutter kicks

Exercises

Set 1: 1 ronde

Flutter Kicks

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Getting Started

Getting Started

5 minuten, Gemiddeld

6 minuten,

6 minuten, Intens

Timer 💥👿💥

7 min 30 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

Soccer (Running)

Soccer (Running)

16 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Blind Balance Test

Intens

90 sec

Legs

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Abs Burnout

Intens

3 m 30 s

2 Min At-Home Fitness Test

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Total Arms & Abs!

Gemiddeld

5 min

Core

No Equipment

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam