CC - D

Intens Duration 12 minuten

Toegevoegd door Wolfgang Nagl

Exercises

Set 1: 1 ronde

WarmUp

1 minuut

Several LEG-RAISE Exercises

10 minuten

Stretching

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Tone & Sculpt | Full Body Dumbbell Workout | Standing Only (At Home)

12 min 14 sec, Gemiddeld

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #2 - Lauren Fitter

10 min 46 sec, Intens

10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)

10 min 37 sec, Intens

Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway

11 min 16 sec, Intens

8 MIN SABRINA Workout | Standing Cardio Song Workout | Hint: ☕️ , 🙏 , 😋

8 min 22 sec, Gemiddeld

10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28

11 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Strong Core

Intens

34 min

TFW UpperBody I (wn)

Intens

33 min

TFW UpperBody II (wn)

Intens

26 min

CC - E

Gemiddeld

16 min

CC - F

Intens

8 min

3 Min Full Plank Challenge

Intens

3 min

CC - D

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Strong Core

TFW UpperBody I (wn)

TFW UpperBody II (wn)

CC - E

CC - F

3 Min Full Plank Challenge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+