Abs

Intens Duration 2 minuten

Toegevoegd door Rachel Watsky

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

1 minuut

Bicycle Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Intens

2 minuten, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

11 min 40 sec,

4 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

100 Crunches A Day

Intens

3 min

Core

No Equipment

Crunchies

Gemiddeld

3 min

💧BODY DETOX💧*Sk

Intens

3 min

Back

Abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

2 Min Elbow Plank Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

100 Crunches A Day

Crunchies

💧BODY DETOX💧*Sk

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+