Intense Workout

Abs

Intens Duration 2 minuten

Toegevoegd door Rachel Watsky

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Intens

2 minuten, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Aerobic & Cardio HIIT

Gemiddeld

1 u 2 m

No Equipment

Crunch Me!!!!!

Intens

13 min

3 Minute Burst

Beginner

3 min

Crunch Challenge

Intens

14 min

💧BODY DETOX💧*Sk

Intens

3 min

Back

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam