Intense Workout

Evening Workout

Intens Duration 50 minuten

Toegevoegd door Tanya Sabwa

Exercises

Set 1: 2 rondes

Angel Arms

5 minuten

Dumbell Back Row

Dumbell Back Row

5 minuten

Lunge Pose

5 minuten

Run As Hard As You Can

Run As Hard As You Can

5 minuten

Seated Leg Lifts

Seated Leg Lifts

5 minuten

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Intens

8 min 41 sec, Gemiddeld

Nighttime Workout

Nighttime Workout

10 min 30 sec, Gemiddeld

5 min 48 sec, Gemiddeld

Intense Workout

Intense Workout

21 minuten, Beginner

38 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dance

Intens

1 uur

Cykling

Gemiddeld

1 u 30 m

Biceps, Triceps And Back Workout (MAX WGHT)

Intens

30 min

ME VS GYM - Biceps (VD48)

Intens

1 u 15 m

Leg Legends

Intens

12 min

Sunday Run

Intens

1 u 49 m

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam