Baseball Conditioning

Intens Duration 13 minuten

Toegevoegd door Sammy Orjuela

Beschrijving

For all you baseball players.... This is a high school workout... Have Fun!!

Exercises

Set 1: 2 rondes

Regular Pushups

45 seconden

Rest

15 seconden

Set 2: 2 rondes

Mountain Climbers

30 seconden

Squat Jumps

1 minuut

High Knees

1 minuut

Rest

15 seconden

Set 3: 1 ronde

Wall Sits

1 minuut

Squats (no weight)

45 seconden

Set 4: 1 ronde

Diamond Push-ups

30 seconden

Inclined Pushups

30 seconden

Declined Push-ups

30 seconden

Set 5: 2 rondes

High Knees

30 seconden

Squat Jumps

30 seconden

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Athletic Workout

25 min 30 sec, Intens

Football Workout

16 min 40 sec, Intens

Volleyball Practice Conditioning

6 minuten, Intens

HITT 2

11 minuten, Gemiddeld

Football Workout

12 minuten, Intens

Football Training

9 min 25 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Upper Body Extreme

Intens

17 min

Spooktastic Superheroes

Gemiddeld

13 min

Lower Body

Dumbbells

My Workout !

Gemiddeld

12 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Baseball Conditioning

For all you baseball players.... This is a high school workout... Have Fun!!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Core Abs & Stretches

Upper Body Extreme

Spooktastic Superheroes

My Workout !

Amazing Abs Attack

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+