Sa

Intens Duration 15 minuten

Toegevoegd door Zeeshan Memon

Beschrijving

:-)

Exercises

Set 1: 1 ronde

Barbell Bicep Curls

15 minuten

Gerelateerde Workouts

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

11 min 4 sec, Intens

Upper Body Workout (Dumbbells) | Sculpted Arms & Back | Standing Only, No Pushups (At Home)

15 min 42 sec, Gemiddeld

4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮

11 min 30 sec, Intens

10-minute ENCORE | Add to ANY workout!

11 min 21 sec, Intens

Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway

11 min 16 sec, Intens

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout

18 min 10 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Legs

Intens

15 min

Shrugs

Intens

2 m 30 s

Arms

Intens

40 min

Back Squat

Intens

5 min

Yoga Refreshing Backbends

Beginner

21 min

Yoga

Exercise Mat

Chest WO

Intens

40 min

Shoulders

Wall, Dumbbells, Bench

Sa

:-)

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Legs

Shrugs

Arms

Back Squat

Yoga Refreshing Backbends

Chest WO

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+