Download in de App Store

Exercises

Set 1: 10 rondes
Bench
20 seconden


Workout Discussion

29 Jan
i also did 5 sets of the 225lbs on the bench but this app won't let me add it in is there an app that lets you add your own workout to it without having to pay for it

Gerelateerde Workouts



Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Beginner 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Shoulder

Shoulder

Gemiddeld 30 sec  
Arms

Arms

Intens 40 min  
Proper Warm Up

Proper Warm Up

Gemiddeld 26 min  
2 Min Full Plank Challenge

2 Min Full Plank Challenge

Intens 60 sec  
Core  

Trainingscategorieën