Bye Bye Fat

Intens Duration 13 minuten

Toegevoegd door Marcos Rivas

Exercises

Set 1: 1 ronde

Burpees

30 seconden

Mountain Climbers

30 seconden

Jump Rope

30 seconden

Rest

30 seconden

Burpees

45 seconden

Mountain Climbers

45 seconden

Jump Rope

45 seconden

Rest

15 seconden

Burpees

1 minuut

Mountain Climbers

1 minuut

Jump Rope

1 minuut

Jog on the Spot

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Bye Bye Belly Fat

8 minuten, Gemiddeld

Fat Burn

21 min 45 sec, Gemiddeld

Fat Loss

8 min 30 sec, Intens

Fat Loss

15 minuten, Beginner

Fat Burning

11 min 45 sec, Intens

Super Fat Loss99

8 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Heart Healthy Cardio

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Rock Hard Abs

Intens

10 min

Core

Exercise Mat

Bye Bye Fat

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Chiseling Cardio Fix

Heart Healthy Cardio

Amazing Abs Attack

All-Out Abs

Rock Hard Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+