Fat Burn

Gemiddeld Duration 22 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Jump Rope

Toegevoegd door Trish Man

Exercises

Set 1: 3 rondes

Mountain Climbers

20 seconden

Jump Rope

1 minuut

Mountain Climbers

45 seconden

Jump Rope

20 seconden

Mountain Climbers

45 seconden

Set 2: 3 rondes

Mountain Climbers

1 minuut

Jump Rope

20 seconden

Mountain Climbers

45 seconden

Jump Rope

1 minuut

Mountain Climbers

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Fat Burner

1 uur 15 min, Intens

Fat Burn

32 min 5 sec, Gemiddeld

Fat Burn

10 min 45 sec, Gemiddeld

Fat Burn

10 minuten, Intens

Fat Burner

26 min 36 sec, Gemiddeld

Fat Burner

3 min 30 sec, Gemiddeld

Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2

44 min 9 sec, Intens

The High Velocity Playground (The Child)

58 min 45 sec, Intens

Beginners Jump Rope Workout

12 min 22 sec, Beginner

Home Workout

46 minuten, Beginner

JUMP ROPE and STANDING ABS Workout

12 min 46 sec, Gemiddeld

Jump, Punch, Crunch

1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Adjustable Steel Wire Jump Rope