Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

WOW!

Intens   16 minuten

WOW!

Exercises

Set 1: 1 ronde
split jump lunges
30 seconden
rest
30 seconden
box/bench jumps
30 seconden
rest
30 seconden
burpee jacks
30 seconden
rest
30 seconden
tuck jumps
30 seconden
rest
30 seconden
touchdowns right leg
30 seconden
rest
30 seconden
touchdowns left
30 seconden
rest
30 seconden
mountain climbers
30 seconden
rest
30 seconden
push-ups
30 seconden
rest
30 seconden
decline push-ups
30 seconden
rest
30 seconden
on hands leg kicks
30 seconden
rest
30 seconden
shin grabs
30 seconden
rest
30 seconden
decline diamonds
30 seconden
rest
30 seconden
ab choppers
30 seconden
rest
30 seconden
pulses
30 seconden
rest
30 seconden
russian twists
30 seconden
rest
30 seconden
on hands in and outs
30 seconden
finished
30 seconden

Gerelateerde Workouts

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
18 min 10 sec, Intens
30-DAY WORKOUT CHALLENGE - I AM FEARLESS!!!! | DAY 14
30-DAY WORKOUT CHALLENGE - I AM FEARLESS!!!! | DAY 14
11 min 35 sec, Gemiddeld
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter
11 min 24 sec, Intens
Crossfit's Best Muscle Strength, Lactic Acid Workout (Feat. Hwang Bit-Yeoul)
Crossfit's Best Muscle Strength, Lactic Acid Workout (Feat. Hwang Bit-Yeoul)
13 min 29 sec, Intens
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
11 min 12 sec, Intens
The Best At Home Butt Workout
The Best At Home Butt Workout
17 min 25 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Cardio

Super Cardio

Intens 30 min  
total body 5 mini-circuit

total body 5 mini-circuit

Intens 22 min  
That Was Rough!

That Was Rough!

Intens 20 min  
30-15 6exercises 4 Rounds

30-15 6exercises 4 Rounds

Intens 23 min  
Stability Ball Blast!

Stability Ball Blast!

Intens 23 min  
30/60/30 2r=4min

30/60/30 2r=4min

Gemiddeld 30 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis