Download in de App Store

Exercises

Set 1: 15 rondes
round
1 minuut

Set 2: 10 rondes
the real
2 minuten

Set 3: 5 rondes
shake
1 minuut


Gerelateerde Workouts



Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Five Yoga Arm Exercises

Five Yoga Arm Exercises

Beginner 8 min  
Yoga   Exercise Mat
Lean & Mean Dumbbells

Lean & Mean Dumbbells

Intens 10 min  
Full Body   Dumbbells, Barbell
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Beginner 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Post Run Stretch

Post Run Stretch

Beginner 5 min  
Yoga Legs with a Twist

Yoga Legs with a Twist

Gemiddeld 10 min  
Yoga   Exercise Mat
Squats

Squats

Intens 2 min  
Glutes  

Trainingscategorieën