Jason

Gemiddeld Duration 4 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Jason Duckett

Beschrijving

weight loss

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

2 min 30 sec

Crunches

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Weight Loss

15 minuten, Beginner

Fun

9 min 10 sec, Gemiddeld

Jason

15 min 40 sec, Intens

Jeremy

23 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

6 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Jason

weight loss

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+