Beginner Workout

Weight Loss

Beginner Duration 15 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Roy King

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 minuten

Set 2: 1 ronde

5 minuten

Gerelateerde Workouts

8 minuten,

36 min 16 sec, Gemiddeld

30 min 35 sec, Intens

7 minuten,

6 min 45 sec, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fit & Fat Free Fun

Gemiddeld

9 min

Shoulders

Exercise Mat

Weight Loss

Intens

16 min

For Mum

Gemiddeld

24 min

Mum Stage 1

Gemiddeld

13 min

Core

Quick Cardio For Mum

Beginner

9 min

Back

Mums Workout 2

Gemiddeld

19 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam