Gemiddelde Workout

Natalie

Gemiddeld Duration 25 minuten

Toegevoegd door Rick Stylesz

Exercises

Set 1: 1 ronde

Split Abs

10 minuten

In and Outs

5 minuten

Set 2: 1 ronde

Pop Squats

10 minuten

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Beginner

13 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

15 min 45 sec, Gemiddeld

1 minuut, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

FIT & FAB Pregnancy

Gemiddeld

20 min

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

The A-Team

Intens

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Lucky Leggy Lower

Intens

25 min

Lower Body

Exercise Mat

Incredible Arms

Intens

14 min

Arms

No Equipment

Olympic Bottom Melt

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam