Beginner Workout

Tone

Beginner Duration 60 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Savanne Clark

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Split Abs

30 seconden

V-Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

4 min 30 sec, Gemiddeld

1 min 30 sec, Intens

3 min 46 sec, Beginner

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warmup

Beginner

6 min

Morning Healing Yoga

Gemiddeld

13 min

Back

Exercise Mat

10 for MAS Abs

Gemiddeld

11 min

Core

No Equipment

Weight Loss for Newbies

Beginner

28 min

Legs

Exercise Mat

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Defi#1 / The Hundred

Beginner

90 sec

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam