100

Gerelateerde Workouts

First

10 minuten, Beginner

1 min 45 sec, Beginner

2 minuten,

Effort

4 minuten, Beginner

Real Quick

29 min 20 sec, Intens

Thursday

5 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

9 min Empowering Morning Stretch

Beginner

9 min

Legs

Exercise Mat

Summer Mobility Moves

Beginner

15 min

Full Body

Exercise Mat

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Beginner

16 min

Full Body

Exercise Mat

10 Min Wake-Up Call

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Vinyasa101

Intens

32 min

Yoga

Yoga for your Shoulders suppl.

13 min

Shoulders

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

9 min Empowering Morning Stretch

Summer Mobility Moves

Dynamic WarmUP & CORE Stability

10 Min Wake-Up Call

Vinyasa101

Yoga for your Shoulders suppl.

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+