walking

Gerelateerde Workouts

Pilates Mat Toning For Abs, Butt, & Thighs || 30 minutes - Beginners and Seniors

29 min 46 sec, Gemiddeld

The BEST At Home Glutes and Hamstrings Dumbbell Workout | 30 Mins

34 min 20 sec, Gemiddeld

30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga

30 minuten, Beginner

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sec, Beginner

30 minute Cycling Workout for Beginners

29 min 43 sec, Beginner

🔥35 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥

38 min 57 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

100 Crunches

Beginner

5 min

Easy Flat Stomach

Gemiddeld

16 min

Thin the Thighs & Boost the Booty!

Gemiddeld

15 min

Chair Dips

Intens

3 m 30 s

Arms

walking

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Stretchy-Time

100 Crunches

Easy Flat Stomach

Thin the Thighs & Boost the Booty!

Chair Dips

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+