Gemiddelde Workout

BEAST

Gemiddeld Duration 90 seconden

Toegevoegd door Eddie Beast

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Push-Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

Abs, Chest and Biceps

Abs, Chest and Biceps

10 minuten, Intens

16 minuten, Gemiddeld

11 minuten, Gemiddeld

7 min 30 sec, Beginner

7 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Autumn Abs

Intens

34 min

Core

Exercise Mat

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam