Abs

Beginner Duration 8 minuten

Toegevoegd door Alexis Miller

Exercises

Set 1: 3 rondes

Sit-Ups

1 minuut

Crunches

1 minuut

Push-Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Abs

12 min 30 sec, Gemiddeld

Abs

6 minuten, Intens

Abs

7 min 30 sec, Gemiddeld

Abs

3 minuten, Gemiddeld

Abs

23 minuten, Gemiddeld

Abs

16 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

9 min Empowering Morning Stretch

Beginner

9 min

Legs

Exercise Mat

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

All-Around Abs

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

100 Mason Twist Challenge

9 min Empowering Morning Stretch

Core Abs & Stretches

Upper Body Pusher

All-Around Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+