Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

1226

Intens   13 minuten

Nathan Dela Vega
 		    Toegevoegd door Nathan Dela Vega
1226
Beschrijving

Are you tired of those love handles, well I think they should be called hate handles! If they are no longer welcome give this workout a try!!

Exercises

Set 1: 1 ronde
Dumbbell Left Side Bends
Dumbbell Left Side Bends
1 minuut
Dumbbell Right Side Bends
Dumbbell Right Side Bends
1 minuut
Rest
30 seconden
Left Dumbbell Woodchops
Left Dumbbell Woodchops
1 minuut
Right Dumbbell Woodchops
Right Dumbbell Woodchops
1 minuut
Rest
30 seconden
Left Half Side Plank
Left Half Side Plank
1 minuut
Right Half Side Plank
Right Half Side Plank
1 minuut
Rest
30 seconden
Ab Choppers
Ab Choppers
1 minuut
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
1 minuut
Rest
30 seconden
Pulse Ups
Pulse Ups
1 minuut
Hip Pops
1 minuut
Rest
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Abs!
Abs!
33 minuten, Gemiddeld
Love handles
Love handles
17 min 15 sec, Gemiddeld
Arms'n'Abs
Arms'n'Abs
13 minuten, Gemiddeld
SP
SP
32 minuten, Intens
Goodbye Love Handles 
Goodbye Love Handles 👊
5 min 40 sec, Gemiddeld
Show Some Love To The Handles
Show Some Love To The Handles
11 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Five Yoga Arm Exercises

Five Yoga Arm Exercises

Beginner 8 min  
Yoga   Exercise Mat
Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Gemiddeld 4 min  
Lower Body   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intens 8 min  
Arms   Exercise Mat
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intens 12 min  
Arms   Exercise Mat
17" Neck Builder & Stretch Off

17" Neck Builder & Stretch Off

Gemiddeld 11 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis