Intense Workout

Arms Workout

Intens Duration 32 minuten

Toegevoegd door Alison C.

Gerelateerde Workouts

32 min 45 sec, Intens

4 min 50 sec, Gemiddeld

14 min 40 sec, Gemiddeld

2 min 15 sec, Gemiddeld

19 min 30 sec, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Triceps Raise

Gemiddeld

2 min

Bi Tri

Gemiddeld

11 min

MONDAY

Intens

7 min

Office Workout Eight

Gemiddeld

13 min

Concept 2 Rower 2km

Gemiddeld

9 min

Full Body

Cardio Machine

Mid Week Arms

Gemiddeld

18 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam