Trying Push-ups

Gemiddeld Duration 10 minuten

Toegevoegd door Hannah Conway

Beschrijving

Do push-ups and strengthen how many you can do. Do this workout if you suck at doing push-ups.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-ups

2 minuten

Rest

20 seconden

Plank

1 minuut

Elbow Plank

1 minuut

Chaturanga

1 minuut

Rest

20 seconden

Push-ups

2 minuten

Set 2: 5 rondes

Rest

10 seconden

Push-Ups

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Just Push Ups

8 min 15 sec, Gemiddeld

Push Ups

5 minuten, Intens

Push-ups

2 min 45 sec, Gemiddeld

Pushups

2 min 15 sec, Gemiddeld

Pushups

10 minuten, Gemiddeld

Pushups

9 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Hurry Up and Wait

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Wall

Wake-up Yoga (:

Beginner

6 min

ATV: Arm & Tricep Vanity

Intens

25 min

Arms

Exercise Mat, Dumbbells

Wall Sit or Slack Challenge

Intens

2 m 30 s

Legs

Wall

Enituor Ym

Gemiddeld

21 min

Trying Push-ups

Do push-ups and strengthen how many you can do. Do this workout if you suck at doing push-ups.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Hurry Up and Wait

Wake-up Yoga (:

ATV: Arm & Tricep Vanity

Wall Sit or Slack Challenge

Enituor Ym

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+