Pushups

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Back

Toegevoegd door Ereon Williams

Its really to do pushups

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

2 minuten

Rest

20 seconden

Push-Ups

2 minuten

Rest

30 seconden

Push-Ups

2 minuten

Rest

1 minuut

Push-Ups

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Pushups

3 minuten, Gemiddeld

Pushups

2 min 15 sec, Gemiddeld

Pushups

1 min 20 sec, Beginner

Push-ups

9 minuten, Gemiddeld

Pushups

7 minuten, Intens

Pushups

1 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Pull-Up Circuit

Gemiddeld

9 min

Back

Pull Up Bar

Hulk

Intens

7 min

FAB abs

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

100 Push-Up Count

Intens

8 min

Shoulders

No Equipment

Curl

Intens

7 min

Arms

Dumbbell

Pushups

Its really to do pushups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Pull-Up Circuit

Hulk

FAB abs

100 Push-Up Count

Curl

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+