Pushups

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Back

Toegevoegd door Ereon Williams

Its really to do pushups

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

2 minuten

Rest

20 seconden

Push-Ups

2 minuten

Rest

30 seconden

Push-Ups

2 minuten

Rest

1 minuut

Push-Ups

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Pushups

3 minuten, Gemiddeld

Push Ups

12 minuten, Gemiddeld

Push Ups

8 minuten, Gemiddeld

Pushups

2 min 15 sec, Gemiddeld

Pushups

1 min 20 sec, Beginner

Pushups

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Weights Circuit Program

Gemiddeld

33 min

Lower Body

Box / Step, Dumbbells

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Walk Walk Walk

Beginner

15 min

⛔️ WE MUST THRUST ⛔️*Sk

Intens

10 sec

Back Attack

Beginner

8 min

Back

Dumbbells, Bench

Biceps

Gemiddeld

20 min

Pushups

Its really to do pushups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Weights Circuit Program

2 Min Elbow Plank Challenge

Walk Walk Walk

⛔️ WE MUST THRUST ⛔️*Sk

Back Attack

Biceps

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+