Intense Workout

Leg Killer

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Kobayashi Maru

Beschrijving

Working the legs

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

1 minuut

Star Jumps

1 minuut

Knee Circles

1 minuut

Jumping Lunges

1 minuut

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 seconden

Froggy Jumps

1 minuut

Pogo Hops

30 seconden

Gerelateerde Workouts

7 min 5 sec, Gemiddeld

19 minuten, Gemiddeld

8 min 15 sec, Gemiddeld

1 uur 8 min, Intens

3 min 30 sec,

10 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Intens

2 m 30 s

World's Fastest Workout

Intens

4 min

Elliptical 40 *E

Intens

40 min

Lower Body

Cardio Machine

D.T's Rock Hard Abs (#2)

Intens

6 min

Baby Steps

Beginner

5 min

Legs

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam