Gemiddelde Workout

Pushkin

Gemiddeld Duration 3 minuten

Toegevoegd door Borislav Milanovic

Exercises

Set 1: 6 rondes

Push-Ups

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Russian Push-ups

Russian Push-ups

4 min 30 sec, Intens

6 min 15 sec, Gemiddeld

3 min 36 sec, Gemiddeld

7 min 40 sec, Intens

9 minuten, Beginner

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Pedal to the Metal

Gemiddeld

13 min

Lower Body

Stationary Bike

Full Body SEXY! (Strengthen & Tone)

Gemiddeld

36 min

Full Body

Barbell, Dumbbells, Kettlebells, Medicine Ball, Exercise Mat

Chakra Three

Beginner

10 min

Yoga

Rainbow Legs

Beginner

7 min

Legs

Healthy Glow

Intens

5 min

Rag Doll

Beginner

60 sec

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam