100

Gemiddeld Duration 6 minuten

Toegevoegd door Adam Weaver

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

2 minuten

Rest

45 seconden

Push-Ups

2 minuten

Rest

30 seconden

Push-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Intens

4 minuten, Gemiddeld

After Running

4 min 20 sec, Intens

4 minuten, Beginner

The Best!!

5 min 42 sec, Intens

Nz1.1

7 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Abs Burnout

Intens

3 m 30 s

100-100-100 Challenge

Intens

4 m 30 s

2 Min At-Home Fitness Test

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

💧BODY DETOX💧*Sk

Intens

3 min

Back

* 30 Day 300 Squat Challenge *

Gemiddeld

12 min

Lower Body

100

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Abs Burnout

100-100-100 Challenge

2 Min At-Home Fitness Test

💧BODY DETOX💧*Sk

* 30 Day 300 Squat Challenge *

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+