Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

DK Strong

Intens   31 minuten

David Kovacs
 		    Toegevoegd door David Kovacs
DK Strong
Beschrijving

Make It Count!

Exercises

Set 1: 4 rondes
Push Ups
45 seconden
Rest
15 seconden
Tricep Dips
45 seconden
Rest
15 seconden
Plank
45 seconden
Rest
15 seconden
Alternating Lunges
45 seconden
Rest
15 seconden
Mountain Climbers
45 seconden
Rest
15 seconden
Bicep Curls
45 seconden
Rest
15 seconden
Dumbbell Rows
45 seconden
Rest
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Strength And Cardio
Strength And Cardio
21 min 20 sec, Gemiddeld
Hard
Hard
2 min 45 sec, Beginner
Power Up
Power Up
3 min 30 sec, Gemiddeld
Daily Training
Daily Training
13 min 30 sec, Intens
Fun
Fun
9 min 10 sec, Gemiddeld
Once A Day
Once A Day
6 min 45 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body Extreme

Upper Body Extreme

Intens 17 min  
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Gemiddeld 27 min  
Arms   Dumbbells
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

Gemiddeld 30 min  
Full Body   Dumbbells
Upper Body Workout!

Upper Body Workout!

Intens 15 min  
Strong Inner Warrior

Strong Inner Warrior

Intens 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis