Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Power Upper

Gemiddeld   1 u 3 m

Frank Davey
 		    Toegevoegd door Frank Davey
Power Upper

Exercises

Set 1: 3 rondes
Floor Press
1 minuut
Rest
1 minuut
Row
1 minuut
Rest
1 minuut
Up Row
1 minuut
Rest
1 minuut
Marine Press
1 minuut
Rest
1 minuut
Shrug
1 minuut
Rest
1 minuut
Pullovers
1 minuut
Rest
1 minuut
Rest
1 minuut
Curl
1 minuut
Rest
1 minuut
Tri Extension R
1 minuut
Rest
1 minuut
Tri Extension L
1 minuut
Rest
1 minuut
Calf Raise
1 minuut
Rest
1 minuut

Gerelateerde Workouts

45 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment
45 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment
46 min 55 sec, Intens
Tai Chi for Beginners Video | Dr Paul Lam | Free Lesson and Introduction
Tai Chi for Beginners Video | Dr Paul Lam | Free Lesson and Introduction
44 min 26 sec, Beginner
Alien 🐺🐍🛰️📡🧬
Alien 🐺🐍🛰️📡🧬
51 minuten, Gemiddeld
Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!
Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!
35 min 27 sec, Beginner
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 uur 16 min 21 sec, Beginner
No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!
No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!
47 min 6 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Beginner 8 min  
Full Body   Exercise Mat
1 Plate Power

1 Plate Power

Gemiddeld 26 min  
Squat Press/calf Raiez

Squat Press/calf Raiez

Beginner 17 min  
Core 4 more

Core 4 more

Beginner 30 min  
Arm Blasters

Arm Blasters

Gemiddeld 18 min  
Shoulder Burner

Shoulder Burner

Gemiddeld 18 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis