Gemiddelde Workout

Tuesday

Gemiddeld Duration 30 minuten

Toegevoegd door Sarah Sherlock

Exercises

Set 1: 1 ronde

Treadmill Walk

5 minuten

Treadmill Slow Jogging

Treadmill Slow Jogging

10 minuten

Treadmill Running

Treadmill Running

10 minuten

Stationary Biking

Stationary Biking

5 minuten

Gerelateerde Workouts

40 minuten, Gemiddeld

35 minuten, Beginner

15 minuten, Gemiddeld

50 minuten, Beginner

12 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam