Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Chest No Weights

Gemiddeld   16 minuten

Cassidy Kuchenbecker
 		    Toegevoegd door Cassidy Kuchenbecker
Chest No Weights
Beschrijving

Chest and Tricept Blaster

Exercises

Set 1: 1 ronde
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
1 minuut
Rest
Rest
20 seconden
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
1 minuut
Rest
Rest
20 seconden
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
1 minuut
Rest
Rest
20 seconden
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Calf Raise
2 minuten
Rest
Rest
20 seconden
Calf Raise
2 minuten
Rest
Rest
20 seconden
Calf Raise
2 minuten
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuut
Rest
Rest
20 seconden
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuut
Rest
Rest
20 seconden
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Chest
Chest
21 min 15 sec, Gemiddeld
Chest & Triceps
Chest & Triceps
48 min 40 sec, Gemiddeld
Chest And tricep
Chest And tricep
7 minuten, Intens
Chest And Triceps
Chest And Triceps
7 min 20 sec, Gemiddeld
Chest And Tricep
Chest And Tricep
3 min 40 sec, Gemiddeld
Chest/Tris
Chest/Tris
18 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Chest & Triceps Day

Chest & Triceps Day

Gemiddeld 30 min  
Abs Attack

Abs Attack

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
Chest With Dumbells

Chest With Dumbells

Intens 24 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Boom! Shoulders!

Boom! Shoulders!

Beginner 14 min  
Shoulders   Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis