Gemiddelde Workout

Wrist Work

Gemiddeld Duration 16 minuten

Toegevoegd door Micah Avants

Exercises

Set 1: 1 ronde

Wrist Work

15 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

16 min 17 sec, Beginner

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout

17 min 34 sec, Intens

Day 2: Total Ab Sculpt | 10-Day Pilates x Barre Challenge | All Standing (No Equipment)

Day 2: Total Ab Sculpt | 10-Day Pilates x Barre Challenge | All Standing (No Equipment)

11 min 49 sec, Gemiddeld

Day 1: Muffin Top Fat Burn | 10-Day Pilates x Barre Challenge | No Equipment, At Home

Day 1: Muffin Top Fat Burn | 10-Day Pilates x Barre Challenge | No Equipment, At Home

14 min 17 sec, Gemiddeld

Health Care Worker Elevator Challenge

Health Care Worker Elevator Challenge

13 min 20 sec, Beginner

15 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Power Cleans With Push / Pull Ups XTREME ( Joe C)

Intens

9 min

Back

Pull Up Bar

Treadmill Tabata

Intens

13 min

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Touch Yo Toes

Beginner

4 min

Lower Body

Exercise Mat

Save Your Legs

Gemiddeld

14 min

Core

No Equipment

THE COLLABO (Joe Cool & The Guru) Day 1

Intens

35 min

Lower Body

Kettlebells, Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam