MMA:fusion

Intens Duration 51 minuten

Toegevoegd door Bonita M

Beschrijving

Cathe f workout, using as timer. Used 16 oz gloves.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cardio Warm Up

7 min 30 sec

Set 2: 1 ronde

Kickbox/punching Combos With 16 Oz Gloves

27 minuten

Set 3: 1 ronde

Core

10 minuten

Set 4: 1 ronde

Stretch

6 minuten

Gerelateerde Workouts

Cardio Kicks

1 uur, Intens

Cathe Live - Kickboxing/bootcamp

1 uur, Intens

Rock Out Knock Out

58 min 15 sec, Intens

Boxing

12 minuten, Gemiddeld

Rock Out Knock Out/cardio Only

34 min 20 sec, Intens

Tuesday Cardio

16 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

X Train Bi's And Tri's

Intens

47 min

Cathe Live 6/5: Cardio Leg Blast With High Step

Intens

56 min

Barbell

Cathe Live Class 6/12 Total Body Weights

Intens

1 u 3 m

Full Body

Barbell

Pyramids Upper Body

Intens

57 min

Cathe Live 12/11: High And Low Impact Hiit class

Intens

43 min

Cathe Live 3/19/15: Metabolic Circuit

Intens

42 min

MMA:fusion

Cathe f workout, using as timer. Used 16 oz gloves.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

X Train Bi's And Tri's

Cathe Live 6/5: Cardio Leg Blast With High Step

Cathe Live Class 6/12 Total Body Weights

Pyramids Upper Body

Cathe Live 12/11: High And Low Impact Hiit class

Cathe Live 3/19/15: Metabolic Circuit

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+