Gemiddelde Workout

Everyday Workout

Gemiddeld Duration 8 minuten

Toegevoegd door Xoshbin Ali

Beschrijving

Basic workout for any fitness level from Google+

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 min 30 sec

Sit-Ups

2 minuten

Seated Knee Tucks

Seated Knee Tucks

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

Elbow Plank

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Everday Workoutd

Everday Workoutd

14 min 40 sec, Gemiddeld

5 min 25 sec, Gemiddeld

Every Day Workout

Every Day Workout

10 minuten, Gemiddeld

Every Day Work out

Every Day Work out

8 minuten, Gemiddeld

Everyday Workout

Everyday Workout

4 minuten, Gemiddeld

2 uur 30 min,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio & Core Physical

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Exercise Mat

Killer Bod, Brah!

Gemiddeld

16 min

Core

No Equipment

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Spring Forward Warmup

Gemiddeld

8 min

Lower Body

No Equipment

Wall Sit: Level I

Beginner

3 min

Legs

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam